Quand et pourquoi acheter une cigarette électronique ?

Beaucoup d’adolescents commencent à vapoter et luttent pour arrêter de fumer. Il vaut mieux ne jamais commencer. Photo : Getty Images. Par Jessica Ennis, pour UCHealth

Grâce à des tactiques de marketing intelligents, les e-cigarettes (aussi appelées e-vaporisateurs) sont devenues une alternative populaire pour les fumeurs et attirent de nouveaux utilisateurs qui n’ont jamais ramassé une cigarette auparavant.

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Selon le Dr Jeff Sippel, un pneumologue du programme complet des poumons et respiratoires d’UcheHealth qui voit les patients pour des problèmes pulmonaires et respiratoires, explique pourquoi vous devriez arrêter de vapoter — ou ne jamais commencer.

Vaping est très addictif

Les cigarettes électroniques contiennent de la nicotine tout comme les cigarettes traditionnelles, mais elles sont souvent disponibles à des concentrations plus élevées.

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« La vaporisation est aussi addictive à fumer des cigarettes — sinon plus — en raison de la concentration de nicotine que les fabricants de cigarettes électroniques mettent dans leurs produits », explique le Dr Sippel. « Vapage de l’équivalent d’un paquet de cigarettes pourrait vous donner le double de la quantité de nicotine.

« Une autre raison pour laquelle le vapotage est très addictif est — contrairement au moment où vous commencez à fumer et à affronter les poumons irrités et la mauvaise odeur — les cigarettes électroniques sont disponibles dans une variété de saveurs qui sentent vraiment bon et la vaporisation ne cause aucun malaise pulmonaire. »

Vaper ne vous aidera probablement pas à arrêter de fumer des cigarettes Apprenez-en davantage sur la façon de parler à vos enfants de la vaporisation, de la vaporisation et de la grossesse, et une étude sur la cigarette électronique.

Beaucoup de fumeurs de cigarettes se tournent vers le vapotage lorsqu’ils cherchent à cesser de fumer, mais il y a de meilleures options.

« Certaines études montrent que la vaporisation n’aide pas les gens à cesser de fumer des cigarettes et que bon nombre d’entre elles consomment maintenant plus de nicotine », explique le Dr Sippel. « Il existe plusieurs produits que les gens peuvent essayer de les aider à cesser de fumer, en plus d’autres outils non médicaux, au lieu de se tourner vers le vapotage. »

Il recommande les aides à l’abandon du tabac suivantes à la place :

  • Produits de remplacement de la nicotine

Sur le comptoir : gencives à la nicotine, pastilles, patchs

Prescription : plaques de nicotine, inhalateurs, sprays nasaux

  • Médicaments d’ordonnance sans nicotine

Bupropion SR (Zyban®) Tartrate de varénicline (Chantix®)

  • Autres outils

Participer à la thérapie cognitive comportementale

Création d’un système de support

« Si vous essayez d’arrêter de fumer, parlez à votre fournisseur et il peut travailler avec vous pour élaborer un plan qui vous aidera à réussir sans vapoter », explique le Dr Sippel.

Apprenez-en davantage sur les programmes de renoncement au tabagisme d’Uche

Les cigarettes électroniques contiennent des produits chimiques nocifs

Bien qu’il soit largement sait que les cigarettes traditionnelles contiennent des ingrédients nocifs, on ignore encore les effets potentiels à long terme du vapotage.

« Ce que nous savons, c’est que de nombreux fabricants de cigarettes électroniques ont ajouté de l’acétate de vitamine E dans les cartouches de vapotage, molécule difficile à nettoyer pour les poumons et qui peut causer une inflammation et des lésions pulmonaires », explique le Dr Sippel. « C’est là que nous avons vu des rapports de lésions pulmonaires graves.

Dr. Jeff Sippel explique pourquoi vous devriez faire du vapotage. « C’est une chose d’éviter les cartouches contenant de l’acétate de vitamine E, mais lorsque vous vape, vous respirez aussi de l’huile. L’huile n’a pas besoin d’entrer dans vos poumons et il y a un risque de blessure lorsque vous fumez de l’huile. Donc, nous ne savons pas encore quels autres problèmes pourraient découler de la vaporisation sur la route. »

Les Centers for Disease and Control continuent d’enquêter sur les cas de maladies pulmonaires liées à la vaporisation.

Les jeunes qui se vape courent plus de risques par la suite

Si vous êtes un parent, vous ne savez peut-être même pas que votre enfant ou élève est en train de vapoter parce que ce n’est pas aussi perturbateur ou évident que le tabagisme. La vérité, c’est que beaucoup le sont. En fait, les appareils de vapotage sont la première façon dont les adolescents américains utilisent la nicotine.

« Il est facile pour les enfants de se rendre attirés par le vapotage parce qu’il est commercialisé de façon à cacher et à déguiser l’activité et il est livré dans une tonne de saveurs délicieuses », explique le Dr Sippel. « Il y a même des sites Web qui vendent des hoodies avec des chargeurs USB intégrés et des appareils d’inhalation déguisés en cordes. »

Il y a une idée fausse que le vapotage est moins nocif que de fumer des cigarettes, mais ce n’est tout simplement pas vrai. Le Dr Sippel avertit les parents de ne pas être tentés de le rationaliser comme le « moindre ou deux maux ».

« Les enfants qui vape finissent par fumer des cigarettes ou devenir vapeurs à vie, ce qui leur donnera un risque élevé de lésions pulmonaires et de maladies émergentes que nous ne connaissons même pas encore. Peu importe comment vous regardez, la vaporisation va causer des problèmes. »

Le CDC offre des conseils supplémentaires sur la façon de parler à vos adolescents des dangers du vapotage.

Le programme Comprehensive Lung and Breathing d’UCHealth est reconnu par les États-Unis News et World Report comme les meilleurs hôpitaux du pays. Recherchez le programme de soins respiratoires UCHeHealth le plus proche de vousici.