L’arrivée d’un nouveau-né est toujours un moment intense et rempli d’émotions pour une famille. Cet événement bouleverse aussi la vie quotidienne et les habitudes de chacun. Pour que cette période se déroule en douceur et que toute la famille puisse accueillir le bébé dans les meilleures conditions, vous devez bien vous préparer. Voici donc dix étapes incontournables à suivre pour anticiper les changements à venir, faciliter les premiers jours avec le nourrisson et créer un environnement serein et harmonieux pour toute la famille.
Plan de l'article
Comment annoncer l’arrivée d’un bébé à votre famille
Annoncer la nouvelle à votre famille est une étape cruciale pour préparer l’arrivée de bébé. Il faut trouver un moment propice pour en parler avec les futurs grands-parents, oncles et tantes, cousins et cousines. Vous pouvez organiser une réunion de famille ou annoncer la nouvelle lors d’un repas convivial. Le choix appartient aux parents qui doivent se sentir à l’aise pour partager leur bonheur.
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Il peut arriver que certains membres de la famille prennent moins bien la nouvelle que d’autres. Dans ce cas, il faut entendre les inquiétudes et craintes exprimées. Les futures mamans peuvent éprouver des sentiments mitigés avant l’accouchement : excitation, bonheur mais aussi anxiété face aux changements qui s’annoncent dans leur vie quotidienne.
Pour rassurer tout le monde, n’hésitez pas à donner des informations sur vos projets concrets relatifs au bébé : date prévue d’accouchement, genre si vous avez décidé de connaître le résultat du test prénatal non invasif (TPNI), ainsi que les premiers examens médicaux réalisés durant votre grossesse.
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Cette annonce doit aussi être accompagnée par une discussion sur les attentes et besoins matériels liés au nourrisson afin d’éviter toute confusion ou malentendu pendant cette période chargée en émotions.
Prendre le temps nécessaire pour informer sa famille permettra aux futurs parents de créer un environnement plus calme et sécurisant autour du bébé dès ses premiers jours chez eux. Il permettra aussi à chaque membre présent dans son entourage de s’impliquer pour que ce nouveau-né soit accueilli dans les meilleures conditions.
Astuces pour préparer la chambre et les affaires de bébé
Après avoir annoncé la nouvelle à votre famille, il est temps de préparer la chambre et les affaires du bébé. Cette étape peut sembler anodine mais elle demande une organisation minutieuse pour que tout soit prêt avant l’arrivée du nouveau-né.
Vous devez choisir un endroit calme et sécurisé pour installer le berceau ou le lit de bébé. La température de la pièce doit être agréable : ni trop chaude ni trop froide. Vous devez aérer régulièrement la chambre pour éviter toute accumulation d’humidité qui pourrait nuire à sa santé.
Il faut s’équiper des éléments essentiels pour le confort de votre enfant tels que les draps-housses, les couvertures douces et respirantes ainsi que les gigoteuses. Pour ce faire, privilégiez les vêtements en coton bio qui respecteront son épiderme fragile.
L’aménagement de la chambre passe aussi par l’installation des meubles nécessaires comme une table à langer munie d’un matelas lavable en cas d’accidents durant le change (et cela arrivera souvent), un fauteuil confortable si vous souhaitez allaiter dans cette pièce ou encore une armoire pratique pour ranger tous ses vêtements et accessoires.
Pensez aussi aux jouets adaptés à son âge afin qu’il puisse se divertir lorsqu’il sera réveillé.
Pour finir, n’oubliez pas tous les produits conçus spécialement pour prendre soin de lui au quotidien : couches jetables biodégradables avec armatures rigides recyclables, lingettes à l’eau pour éviter les réactions allergiques, crème hydratante douce pour protéger sa peau et produits de soin bio pour ne pas agresser son épiderme fragile.
La préparation de la chambre et des affaires du bébé exige une attention particulière afin que ce petit être puisse s’épanouir dans un environnement calme et confortable. Cela permettra aussi aux parents de se concentrer sur son bien-être dès les premiers instants.
Comment impliquer les futurs grands frères ou grandes sœurs
Au-delà de la préparation de la chambre et des affaires du bébé, il faut rassurer les enfants dans cette période de transition. Effectivement, l’arrivée d’un nouveau-né peut être source de stress pour les enfants déjà présents dans le foyer.
La première étape consiste à communiquer avec eux sur l’arrivée prochaine du petit frère ou de la petite sœur. Il faut leur expliquer ce qui se passe, pourquoi maman a un ventre rond et ce qu’ils peuvent attendre une fois que le bébé sera là. Il ne faut pas hésiter à répondre à toutes leurs questions, même si certaines peuvent paraître absurdes.
Pour atténuer leur anxiété et les rassurer quant à leur place au sein de la famille, vous pouvez aussi les impliquer activement lors des différentes étapes précédant l’arrivée du nouveau-né. Vous pouvez, par exemple, demander leur aide pour choisir le prénom, décorer sa chambre ou encore sélectionner ses premiers vêtements. En faisant participer vos enfants aux tâches associées à l’arrivée du bébé, ils se sentiront valorisés et considérés comme un membre actif de votre projet familial.
Afin d’éviter tout sentiment d’exclusion lorsque vous serez occupé·e·s avec votre nourrisson, organisez des petits moments privilégiés où chaque enfant bénéficiera d’une attention individuelle. Le jeu reste alors essentiel : jeux éducatifs adaptés en fonction de son âge, lecture, sorties…
Prévoyez du temps pour discuter et échanger avec vos enfants. Il faut rester à l’écoute de leurs sentiments et de leurs besoins en cette période délicate. Les rassurer fréquemment sur leur place dans la famille peut les aider à accepter plus facilement l’arrivée d’un nouveau membre au sein du foyer.
Impliquer les futurs grands frères ou grandes sœurs lors des préparatifs liés à l’arrivée d’un nouveau bébé permet non seulement de réduire leur anxiété, mais aussi de les valoriser et ainsi renforcer le lien familial.
Bien se préparer physiquement et mentalement pour l’arrivée de bébé
Mais la préparation ne s’arrête pas là. Pensez à bien vous préparer physiquement et mentalement à l’arrivée de bébé.
Effectivement, la période qui suit la naissance peut être très éprouvante pour les parents. Entre les nuits blanches, les pleurs du nourrisson, le biberon à préparer toutes les heures… Les premiers mois sont souvent épuisants ! C’est pourquoi, pensez à bien vous préparer psychologiquement à accueillir un bébé dans votre vie et votre foyer. Accepter que votre vie va changer radicalement demande parfois un travail sur vous-même : prendre conscience des sentiments contradictoires comme la joie, l’excitation, l’angoisse, la peur, le stress, l’intimité, etc.
Mais rassurez-vous ! Cela n’a rien d’anormal ni même inhabituel ! Le plus important étant de trouver un équilibre et d’accepter cette période comme une nouvelle aventure à vivre en couple ou en famille.
N’hésitez pas à vous renseigner sur les différentes méthodes pour mieux gérer le stress au quotidien. La méditation, la respiration profonde ou encore la sophrologie peuvent être des alliées précieuses pour apprendre à se relaxer et aborder sereinement l’arrivée de bébé dans votre vie.
Se préparer physiquement et mentalement est donc essentiel pour bien accueillir bébé et pouvoir vivre pleinement cette expérience unique que représente l’arrivée d’un enfant.
